Våren närmar sig, sakta men säkert. Vi övergår från vintern, Njurens period, och in i våren och perioden för Levern. Med det vaknar allt på nytt med överflöd och beslutsamhet! Man kan tänka sig ett träd som vilat och hämtat kraft från rötterna under vintern, och nu börjar saven stiga. Från rötterna till kronan på trädet. Och, precis som trädet börjar även vi stäcka oss mot ljuset. Levern hör ihop med elementet trä och det är ett organ fullt av energi och kraft! Precis som våren.
Levern är mästare över blodet
Levern lagrar och renar blodet och ser till så att Qi (vår livskraft) kan flödar fritt. Precis som saven i trädet får energin i våra kroppar en extra boost på våren. Levern jobbar på som bara den under övergången vinter/vår och även under resten av våren så att inte stagnationer ska ske. Ett sätt att förhindra att flödet stoppas är att ha koll på muskler och leder, vilket Levern har. Om muskler och leder mår bra kan individen röra på sig utan problem och både blodet och energin flödar fint genom kroppen. Men stagnationer kan dock ändå ske. Detta kan te sig på olika sätt. Vanliga symtom vid stagnationer är spända muskler eller smärta i muskler, stela leder, stukningar, svullnader eller virus av olika slag. Men även psykiska symtom kan uppstå som depression (vårdepression), PMS, irritation men framför allt frustration och ilska.
Leverns känslomässiga aspekt
Det finns många referenser i både antik och modern medicinsk litteratur till Leverns inverkan på vårt humör, känslor och intellektuella tillstånd. Levern är kopplad till känslan ilska. Man ska inte lägga några värderingar i organens olika sammankopplade känslor. Alla känslorna är lika viktiga. Ilska kan ibland vara på sin plats. När man behöver stå upp för sig själv eller någon annan tex. Men om ilskan blir konstant uppstår en känslomässig stagnation och individen kan få både fysiska (med spända och ömma muskler och leder) och psykiska problem. Precis som med allt inom traditionell kinesisk medicin så är den ena aspekten svår att separera från den andra, då allt hör ihop. En fysisk stagnation och leda till en psykisk stagnation och tvärtom.
Hur ska man se till så Leverns får göra sitt jobb utan att stagnationer sker?
Rör på dig och din hund. Detta gjorde vi även under vintern, men då med långsamma och grundande rörelser. Nu vill vi väcka musklerna! Utmana er båda på promenaden med några balansövningar på stock och sten! Lek och spring tillsammans.
Fyll på med näring till Levern. Till exempel med tillskott som spenat, gurkmeja och maskros. I webbshoppen finns även kosttillskott som är perfekt för leder och muskler.
Andas och stretcha tillsammans. Att se till så andningen är med oss på djupet är ett perfekt verktyg att ta till för att få energin i kroppen att flöda fritt. Sitt tillsammans med din hund en stund. Sträck på er, gör några doga- och yogapositioner.
